[B-vara] Riprider - suspensionstränare

E’ un attrezzo fitness meraviglioso! Si riescono ad eseguire un’infinita combinazione di esercizi di tipo aerobico in grado di tonificare tutto il corpo. Nella sua semplicità di progettazione è davvero geniale. Si tratta di una barra metallica lunga 107 cm e pesante circa 1300 gr a cui è attaccato un elastico lungo circa 170 cm e pesante 400 gr. C’è da precisare che la misura dell’elastico si riferisce allo stesso non tirato e di quei 170 cm 30 cm circa sono rappresentati dal moschettone e da due pezzi di corda di nylon a cui è attaccata la barra. Si tratta di un tipo di training con la così detta “barra asimmetrica” in cui sono preponderanti i movimenti di rotazione del tronco. Si riescono a simulare efficacemente tutti quei movimenti tipici di sport in cui si va proprio ad usare un attrezzo in modo asimmetrico: tennis, hockey, baseball, golf, canottaggio(in particolare la versione canadese), ma anche boxe e arti marziali giapponesi che prevedono l’uso della spada tipico degli antichi samurai. Il fatto che la sbarra sia attaccata all’elastico solo da un lato spiega il termine asimmetrico di cui sopra. Viene messo in moto tutto un meccanismo per far sì che il corpo recuperi equilibrio, allineamento e postura. Tutto ciò comporta ovviamente un impegno tanto maggiore quanto più elevata sarà la velocità di esecuzione degli esercizi. Il bello di questo attrezzo è proprio quello di essere adatto ad utilizzatori con diverso livello di forma fisica e se si vuole ci si può davvero scatenare! Lo sforzo è sostanzialmente di tipo aerobico e non si ha un significativo incremento della massa muscolare, quanto un miglioramento dell’agilità e dell’ elasticità di muscoli e articolazioni. C’è da sottolineare che la peculiarità di quest’attrezzo sta proprio nei movimenti rotatori del tronco che mettono in moto tutta una serie di muscoli che sono di fondamentale importanza ai fini della performance non solo degli sport citati sopra, ma più o meno per tutte le attività sportive e non solo. Su youtube ci sono un sacco di video dimostrativi riferiti all’originale TRX Rip Trainer che costa circa 3 volte tanto questo Klarfit Riprider che a mio parere è una copia perfettamente riuscita e non ha niente da invidiare all’originale: la qualità oggettiva del prodotto in questione è a mio parere indiscutibile! la durata dell’attrezzo dovrebbe essere eccellente, a condizione che una volta finito di usare sia conservato al chiuso. Viene fornito un eleastico di grado di durezza media e si trovano facilmente anche gli elastici di ricambio soft e hard. Si può praticare anche al chiuso, ma necessita di uno spazio adeguato vista che la lunghezza dell’elastico. Quindi è più probabile che sia usato in outdoor. In dotazione anche una pratica borsa per il trasporto. La barra è divisibile in 2 parti avvitabili ,le impugnature sono in gomma antiscivolo e c’è un laccetto regolabile per evitare che la barra possa accidentalmente fuggire di mano. Ingombro praticamente nullo anche se si ha a disposizione un attrezzo che permette una varietà di esercizi davvero efficaci e divertenti!

Det är ett underbart träningsredskap! Du kan utföra en oändlig kombination av aeroba övningar som kan tona hela kroppen. I sin enkelhet i design är den verkligen lysande. Det är en metallstång som är 107 cm lång och väger cirka 1300 g på vilken ett elastiskt band som är cirka 170 cm långt och väger 400 g är fäst. Det bör noteras att storleken på resåren hänvisar till samma oträckta och av dessa 170 cm representeras cirka 30 cm av karbinhaken och två bitar av nylonrep som stången är fäst vid. Detta är en typ av träning med den så kallade "asymmetriska stången" där bålens rotationsrörelser är dominerande. Det är möjligt att effektivt simulera alla de rörelser som är typiska för sporter där ett verktyg används på ett asymmetriskt sätt: tennis, hockey, baseboll, golf, rodd (särskilt den kanadensiska versionen), men även boxning och japansk kampsport som involverar användning av svärdet typiskt för den antika samurajen. Det faktum att stången är fäst vid resåren endast på ena sidan förklarar den asymmetriska termen ovan. En hel mekanism sätts igång för att säkerställa att kroppen återställer balans, inriktning och hållning. Allt detta innebär uppenbarligen ett större engagemang ju högre hastighet övningarna utför. Det fina med detta verktyg är att det är lämpligt för användare med olika nivåer av fysisk kondition och om du vill kan du verkligen gå vild! Ansträngningen är i huvudsak aerob och det finns ingen signifikant ökning av muskelmassa, utan snarare en förbättring av smidigheten och elasticiteten i muskler och leder. Det bör understrykas att det speciella med detta verktyg ligger just i bålens rotationsrörelser som sätter igång en hel rad muskler som är av grundläggande betydelse för prestationerna inte bara för de sporter som nämns ovan, utan mer eller mindre för alla sportaktiviteter med mera. På YouTube finns det många demonstrationsvideor som hänvisar till den ursprungliga TRX Rip Trainer som kostar ungefär 3 gånger så mycket som denna Klarfit Riprider som enligt min mening är en perfekt lyckad kopia och inte har något att avundas originalet: den objektiva kvaliteten på produkten i fråga är enligt min mening obestridlig! verktygets livslängd bör vara utmärkt, förutsatt att det förvaras inomhus när det är färdigt att använda. En resår med medelhårdhet medföljer och mjuka och hårda ersättningsresårer är också lätta att hitta. Det kan även tränas inomhus, men kräver tillräckligt med utrymme med tanke på resårens längd. Så det är mer sannolikt att det används utomhus. En praktisk bärväska ingår också. Stången kan delas upp i 2 skruvbara delar, handtagen är gjorda av halkfritt gummi och det finns en justerbar rem för att förhindra att stången av misstag glider ur handen. Praktiskt taget noll bulk även om du har tillgång till ett verktyg som tillåter en mängd verkligt effektiva och roliga övningar!