... säkra dina förmåner
... säkra dina förmåner
Vill du jogga även när det är mörkt och dåligt väder ute? Det är hur enkelt som helst. Med ett eget löpband kan du träna uthållighet när som helst. Utan pauser - utan ursäkter - enkelt och skonsamt för lederna i det egna hemmet. Varför skonsamt för lederna? Löpband har vanligtvis ett jämnt underlag. Därtill kommer ett fjädrande dämpningssystem som blivit standard och därför bidrar till en skonsam löpupplevelse.
Många modeller är även fällbara och kan enkelt förvaras under soffan efter träningspasset, vilket är en oslagbar fördel jämfört med andra träningsmaskiner. Förinstallerade (tränings-)program gör att löpbandsträningen kan anpassas på ett individuellt och varierande sätt. Alla löpband har nämligen olika temponivåer och stegringar, så att träningen kan justeras efter löparens egna preferenser och behov.
Fördelarna med löpning och i synnerhet löpning på band är självklara. Sedan mänsklighetens början har löpning hört till vår dagliga motion och är därför oerhört populär. Träning på löpband är inget undantag. Efter ett kort uppvärmningspass kan den riktiga träningen börja.
Till skillnad från löpträning utomhus finns det flera hälsorelaterade och praktiska fördelar med löpbandsträning:
De många olika modellerna gör det svårt att hitta det rätta löpbandet. Beroende på löpningsnivå och träningsmål varierar kraven på ett tillförlitligt löpband. Vilka tillbehör eller tekniska egenskaper bör mitt löpband ha? Dessa frågor bör besvaras innan köpet. Vi vet hur komplicerat och krångligt det kan vara att ta reda på allt detta, och vi ger gärna rekommendationer och tips.
För en behaglig och målinriktad löpbandsträning spelar olika faktorer en roll. Förutom motoreffekt (hk), löpyta, löpbandsdämpning, stabilitet, fläkt och ökning av intensiteten genom funktion som lutning eller ett stort urval av träningsprogram är även platssparande lösning som fällbara löpband betydande argument vid köpet. De viktigaste kriterierna anges i löpbands-guiden.
Vi rekommenderar även vår ordlista, där vi berättar om alla viktiga begrepp associerade med träning.
